避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南(húnán)的夏日“炙烤模式”到来在即(jí)，别担心，避暑“凉”方(fāng)已经备好。浏阳大围山的绿浪翻涌、南岳衡山的云海奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养(kāngyǎng)之道。6月23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图(quánjǐngtú)。 红网时刻新闻记者 莫楚宁 长沙报道(bàodào) 周末不忙，去趟衡阳(héngyáng)！作为衡阳乃至整个湖南的代表性景区，南岳衡山不仅是福寿的象征(xiàngzhēng)，更是避暑康养的好去处。 南岳衡山气候宜人、环境幽静，平均气温在25℃左右，海拔600米以上(shàng)山区年(nián)平均气温11℃左右。同时，这里文化底蕴深厚，古刹名观遍布(biànbù)。盛夏时节，选择(xuǎnzé)一座古庙坐下，端上一杯南岳云雾茶，听晨钟暮鼓，解繁杂思绪，既清凉身体，更慰藉心灵。 景区区位条件优越。距衡阳城区(chéngqū)约50公里，车程约1小时。距长沙(chángshā)城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西高铁站约8公里，高铁站提供景区直通车，交通(jiāotōng)十分便捷。 南岳衡山气候宜人、环境(huánjìng)幽静。 森林浴体验：南岳衡山(héngshān)的森林植被丰富，有高等植物266科、973属、2149种，负氧离子(fùyǎnglízi)含量(hánliàng)高，空气清新。在这里，游客可以享受森林浴带来的身心放松，缓解压力，调养身体机能。 康养度假：入住(rùzhù)南岳的(de)民宿，不仅能享受舒适的住宿环境，还能充分利用周边丰富的森林资源。清晨(qīngchén)，您可以开启一场森林浴徒步之旅。白天，在森林中冥想或做瑜伽，让身心在自然的怀抱中达到和(hé)谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风和虫鸣声安然入眠，感受(gǎnshòu)远离城市喧嚣的宁静。期间，民宿还将提供富含当地特色食材、营养均衡的餐食，为您的康养之旅增添助力(zhùlì)。 文化(wénhuà)研学：南岳(nányuè)衡山文化底蕴深厚，古刹名观遍布，游客可以在(zài)南岳大庙、福严寺、南台寺等(děng)了解南岳的宗教文化，参与传统的祈福(qífú)活动，感受信仰的力量。或者参观衡山的历史遗迹，如刻有唐宋以来百余处题刻的山崖石壁，领略古人留下的文化瑰宝，在放松身体的同时，丰富你的精神世界。 在君雅云际酒店本素·素食馆，品尝根据二十四节气时令食材打造的环保健康素食，或是去华昇(shēng)美食一条街(yītiáojiē)品尝地道(dìdào)农家菜肴，都是不错的选择。 你可以选择南岳逸山逸水(shānyìshuǐ)酒店、君雅云际酒店等高端酒店，服务周到、环境整洁，也可以入住各类民宿(mínsù)，体验返璞归真的山居生活。 在旅游扶贫购物街、衡韵特产店，可选购云雾茶、腐乳等特色(tèsè)产品，把正宗南岳味道(wèidào)带回家。